
Redaktör:
Jens Ljunggren
Mumsiga våfflor till våffeldagen
2013-03-21

Ni har väl inte missat att det är våffeldagen på måndag, den 25 mars? Vi älskar våfflor och brukar grädda ett par lite då och då. På våffeldagen är det självklart lite kul att lyxa till det lite extra. Därför tänkte vi bjuda på ett lite annorlunda recept som vi fått från Renée Voltaire på nyttiga Hampavåfflor.
100 gram smält smör
2 dl mjölk
2,5 dl bovetemjöl
0,5 dl Hampaprotein
1 nypa nymald kardemumma
2 ägg
1 tsk bakpulver
1 nypa salt
2 dl iskallt vatten
Smält smöret och låt svalna. Vispa samman mjölk, bovetemjöl hampaprotein, kardemumma, ägg, bakpulver och salt till en jämn smet.Tillsätt smöret och det iskalla vattnet, grädda våfflorna på ett hett järn med lite smör.
Tips till servering:
Toppa med stekt grönkål och ringla på Chili Kryddolja, eller toppa med Agavesirap och bär – barnens favorit
Om hampa:
Hampa en fantastisk växt som är fullproppad med protein, vitaminer och viktiga omega 3. Det sägs att Hampan är en av de mest näringstäta livsmedel på jorden. Hampa är snällt mot vår planet och en tålig rackare som växer och frodas i de mest karga klimat.
Skrivet av Josefine Grahn på bloggen En lagom dos grönt.
Hampaprotein hittar du här: reneevoltaire.us1.list-manage.com/track/click
100 gram smält smör
2 dl mjölk
2,5 dl bovetemjöl
0,5 dl Hampaprotein
1 nypa nymald kardemumma
2 ägg
1 tsk bakpulver
1 nypa salt
2 dl iskallt vatten
Smält smöret och låt svalna. Vispa samman mjölk, bovetemjöl hampaprotein, kardemumma, ägg, bakpulver och salt till en jämn smet.Tillsätt smöret och det iskalla vattnet, grädda våfflorna på ett hett järn med lite smör.
Tips till servering:
Toppa med stekt grönkål och ringla på Chili Kryddolja, eller toppa med Agavesirap och bär – barnens favorit
Om hampa:
Hampa en fantastisk växt som är fullproppad med protein, vitaminer och viktiga omega 3. Det sägs att Hampan är en av de mest näringstäta livsmedel på jorden. Hampa är snällt mot vår planet och en tålig rackare som växer och frodas i de mest karga klimat.
Skrivet av Josefine Grahn på bloggen En lagom dos grönt.
Hampaprotein hittar du här: reneevoltaire.us1.list-manage.com/track/click
Källa: En lagom dos grönt
Senaste nyheter
-
2023-10-30
Spowdi vinner utmärkelse för klimatsmart jordbruksinnovationWorld Economic Forum har utsett Spowdi till Top Innovator i dess Smarter Climate Farmers Challenge.… -
2023-09-20
En av Sveriges största solcellsparker planeras i HallandStatkraft lämnade förra veckan in anmälan om samråd, enligt 12 kapitlet 6§ miljöbalken, för att… -
2023-09-18
Ny avfallstjänst hjälper företag minska koldioxidutsläppStena Recycling lanserar en ny digital tjänst som ska ge företag mer kunskap om hur deras… -
2023-09-13
Göteborg först med batteri-swap för elmopederTvå innovationsprojekt har banat väg för en ny satsning inom mikromobilitet och logistik i… -
2023-09-11
Åtta av tio vill ha mer grönska i svenska städerBevarandet av den biologiska mångfalden och ekosystemen har inte bara ett egenvärde, utan är… -
2023-09-08
Ekologisk höstmarknad i Järna 9 septNu på lördag den 9 september kl. 10-16 kommer vi vara med på Skillebyholms höstmarknad! Vi… -
2023-09-06
Ny kalkylator visar stora vinster med ekologisktGenom att välja ekologiskt i matbutiken kan stora mängder bekämpningsmedel och konstgödsel stoppas.… -
2023-09-01
Stor outnyttjad potential i cirkulär ekonomi i NordenEn förhållandevis liten andel av den nordiska industrin är i dag cirkulär och det finns stora… -
2023-08-30
Var med och rösta fram Sveriges bästa klimat startupNär ansökningstiden nu löpt ut för årets upplaga av Startup 4 Climate, en av Europas största… -
2023-08-28
Världens största flytandegörningsenhet för biogas i SödertörnBiokraft passerade i torsdags en viktig milstolpe när den nybyggda anläggningen för flytandegörning…